در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه باعث حفظ آمادگی جسمانی، جلوگیری از تحلیل عضلانی و کمک به کنترل وزن می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
بلافاصله بعد از قهرمانی در لیگ برتر، باشگاه پرسپولیس وارد فاز نقل و انتقالاتی شد.
کد خبر: ۹۷۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سرمربی برزیلی تیم فوتبال پرسپولیس برای تمدید قرارداد خود تا پنج‌شنبه فرصت خواسته تا تصمیم بگیرد.
کد خبر: ۹۷۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آن‌ها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
کد خبر: ۹۶۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
جواد خیابانی پس از پیروزی اردن برابر کره درباره دلیل موفقیت اردنی‌ها صحبت کرد.
کد خبر: ۹۶۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
علی میرزابیگی و پیروز سیف‌الله‌پور، ۲ پیشکسوت داوری فوتبال ایران در کافه خبر درباره حواشی این روزهای داوری صحبت کردند.
کد خبر: ۹۶۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
گرمای شدید می تواند خطرناک باشد، اما اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، می توانید تابستان امسال خنک و ایمن بمانید.
کد خبر: ۹۵۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
مربی بدنساز اسپانیایی پرسپولیس صحبت‌های جالبی را درخصوص شرایط بدنی این تیم بعد از قهرمانی سرخ‌ها مطرح کرد.
کد خبر: ۹۵۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می‌خواهند به‌عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می‌خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده‌آل گزینه‌ای قابل انتخاب برای همه است؟
کد خبر: ۹۵۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
ریکاردو ساپینتو در تلاش است تیمش را مهیای حضور در دربی کند.
کد خبر: ۹۳۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
تیم‌های لیگ برتری برای تعطیلی دو ماهه مسابقات لیگ برتر برنامه ریزی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود را از روز پنج شنبه آغاز خواهد کرد.
کد خبر: ۹۳۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
هافبک تیم فوتبال سپاهان در مورد تقابل با مس رفسنجان و شرایط تیمش صحبت کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
برنامه تمرینی تیم فوتبال پرسپولیس مشخص شد و شاگردان گل‌محمدی امروز تمرین نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۲۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
برنامه تیم پرسپولیس برای بازی با خیبر خرم‌آباد نسبت به بازی با سایپا متفاوت خواهد بود.
کد خبر: ۹۲۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
سرمربی گل‌گهر سیرجان می‌گوید سال گذشته دشمنان او تیمش را با پاری‌سن‌ژرمن مقایسه کردند و قصدشان ایجاد حاشیه بوده است.
کد خبر: ۹۲۶۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
آنتونیو پینتوس، مربی بدنسازی باشگاه رئال مادرید، یک برنامه تمرینی منحصر به فرد را در آماده سازی پیش فصل خود ارائه کرده است.
کد خبر: ۹۲۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
وحید فاضلی در خصوص وضعیت آلومینیوم اراک توضیحاتی داد
کد خبر: ۹۲۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
بازیکنان تیم ملی والیبال ایران در نخستین تمرین خود در شهر گدانسک لهستان وزنه زدند.
کد خبر: ۹۲۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
سرمربی تیم ملی فوتبال امید کشورمان قبل از شروع تمرین امروز دقایقی با شاگردانش صحبت کرد.
کد خبر: ۹۱۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
